頭は、体のなかでもストレスがたまりやすい場所です。
頭の筋肉は、食べたり、お喋りしたり、何かを考えたりすることで常に動いています。 しかも、目のまわりや肩、首の筋肉とも密接な関係にあるので、長時間同じ体勢をとっていることで血行不良による肩凝りや目を酷使しすることによる眼精疲労など頭部にストレスや疲れがたまってしまいます。
頭の左右の側面には側頭筋という筋肉があり、下あごを上げて口を閉じたりすのに関係してる筋肉です。食事の時などに噛む回数が少なかったりであまり動かすことが少ないと筋力が低下し、側頭筋があまり使われない事で頭皮や顔のたるみやコリの原因にもつながってしまいます。
頭のこりを解消する為に頭皮のツボを刺激する人気のヘッドマッサージでコリをほぐし血流を良くしお顔回りのたるみもスッキリとしてみてはいかがでしょうか。
