松原市/疲れでつらく、むくんだ足をフットオイルでスッキリしませんか | 松原市 | 藤井寺のリラクゼーションサロンchouchouで溜まった疲れを解消

朝起きた時や長時間のデスクワークや立ち仕事などで、足が疲れてパンパンになったという経験はないでしょうか？これは、足のむくみが原因と言われています。

リンパの流れが悪くなり、むくみになってしまいます。

体には、張り巡らされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています。このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割があります。しかし血液と違って心臓のポンプ機能がないため、流れが遅く滞りやすい、という特徴があります。フットオイルをすることで、この滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートをしてくれます。

フットオイルの効果として挙げられるのが

《冷え、むくみの改善》

血行が良くなるので、末梢血管までしっかり血液が行き渡り、冷えの解消に効果が期待できます。

《コリを解消》
血流が改善されれば、筋肉がほぐれ、体のコリを改善することも期待できます。リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出も促されれば疲労回復にも効果的です

《基礎代謝が上がる》

リンパや血液の流れが良くなると、体の代謝がアップします。結果的にダイエット効果も期待できるかもしれません。

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。重要なツボが集まっているので、ほぐしたり刺激を与えたりすることで、重力に逆らって心臓に戻ろうとする静脈の血の流れを促進し、むくみや脂肪が解消されて細くなり、体調改善にもつながあります。一番痩せにくい太ももから足裏、足の甲までオイルマッサージをすることで、ツボを刺激し溜まっている老廃物を流してリンパの流れを促進すれば、余分な水分や老廃物の排出が進んで、足のむくみの改善が期待できます。また血行も良くなって、細胞のすみずみまで栄養や酸素が行き渡るようになります。

それにより肌が活性化し、コラーゲンが増え、皮膚のハリや引き締め効果も期待できるようになります。

ふくらはぎは歩く・立つなど身体を常に支える為、多く使われる部位です。多く使う部位だからこそ、しっかりとケアをしてあげることでスッキリした美脚を目指してみてはいかがでしょうか。